Проект «Жизнь в здоровье» поддержан Фондом президентских грантов!

Проект направлен на формирование и применение личных практик самодиагностики и самовосстановления у пенсионеров Самарской области, преодоление последствий пандемии связанных с психическим и физическим здоровьем людей.

Нам важно направить внимание участников проекта на бережное отношение к себе и окружающим людям, помочь зрелому и старшему поколению сохранить и укрепить своё здоровье и психику, передать эти навыки своему окружению, детям и внукам.

В рамках проекта проводятся онлайн и очные мероприятия:

✅ 12 очных оздоровительных мероприятий позволят освоить техники, потренироваться в выполнении упражнений, получить консультацию инструктора ЛФК. В каждом очном мероприятии участвует не более 15 человек, соблюдается «социальная дистанция» и требуемые меры предосторожности.

✅12 онлайн мероприятий формируют системное представление о здоровье человека, освоение техник и упражнений, создание и применение личных практик самодиагностики и самовосстановления.

Участие в проекте помогает нормализовать физическое и психическое состояние человека в возрасте, изменить отношение к здоровью – что делать если защемило, отекло, заболело, незаметно изо дня в день убивается ощущение радости от жизни? Лучше научиться справляться с этим самостоятельно, улучшать подвижность суставов и циркуляцию крови в ногах, снимать напряжение с забитых мышц и активировать лимфоотток — и удивиться, как изменились ощущения в теле от самых простых действий и упражнений.

Обсуждение закрыто.