Формулировка «Какие наши годы» указывает прежде всего на возможный ресурс, или ресурс возможностей. Имеется в виду то, что человек проживший многие десятилетия вполне может при правильной организации коммуникации и мышления собрать с одной стороны – тот опыт, умения, способы и средства организации деятельности (то есть то, что он умеет делать хорошо), а с другой стороны – те возможности, которые открывает актуализация и использование накопленного опыта. Это удается практически во всех случаях, когда человек перестает капризничать, отчаиваться, но включается в коммуникацию и работу мыслительного конструирования.
Следующий шаг – это средства организации самой работы по проектированию и конструированию программ здоровья, практик, занятий, форм и методов организации и отдельных упражнений и действий.
Проект «Жизнь в здоровье» направлен на формирование и применение личных практик самодиагностики и самовосстановления у пенсионеров Самарской области, преодоление последствий пандемии связанных с психическим и физическим здоровьем людей.
Проект реализуется про поддержку Фонда президентских грантов.
Упражнения для снятия усталости с поясницы
Инструктор проекта Елена Колосова рассказывает о том, как начать самостоятельные занятия. Проект «Жизнь в здоровье» направлен на формирование и применение личных практик самодиагностики и самовосстановления у пенсионеров Самарской области, преодоление последствий пандемии связанных с психическим и физическим здоровьем людей.
Проект реализуется про поддержке Фонда президентских грантов.
Эффективная одиночная разминка
Инструктор проекта Елена Колосова рассказывает о одиночной разминке. Проект «Жизнь в здоровье» направлен на формирование и применение личных практик самодиагностики и самовосстановления у пенсионеров Самарской области, преодоление последствий пандемии связанных с психическим и физическим здоровьем людей. Проект реализуется про поддержке Фонда президентских грантов.
Вебинар «Семья как среда развития»
Рассмотрено основное противоречие в современном понимании семьи: представление о семье – совместное проживание (переживание) на одной территории, в одном пространстве или среда, задаваемая в мыслительной логике. На этом различении и может быть построено понимание семьи, как основного ресурса для формирования практик здоровья, коммуникации, образования, социализации (в различных постоянно меняющихся социальных структурах).
Переход к формированию и разворачиванию нового понимания «Семьи» вполне возможен через освоение и конструирование коммуникационных практик, создаваемых в проекте «Среда развития: жизнь в здоровье».
Семья – это та среда коммуникации, в которой могут обсуждаться и оформляться схемы и содержание по всем трём слоям человеческой мыследеятельности:
1. Представления, способы и формы мысли (настройка);
2. Средства и схемы понимания и действия (возможность передачи опыта старших младшим и наоборот);
3. В этом случае начинает действовать принцип: «Вне семьи мира нет!». Мир не столько познаётся, но творится (конструируется, проектируется, испытывается на прочность…).
Проект «Жизнь в здоровье» реализуется про поддержке Фонда президентских грантов.
Онлайн конференция «Техники самовосстановления»
Если рассмотреть этап завершения очередного цикла обсуждений по проекту «Среда развития: жизнь в здоровье», то тема «Техники самовосстановления» возвращает нас к исходной проблеме. Это проблема построения индивидуальной персональной «Программы здоровья». Понимание «Программы здоровья», как того, что сначала искусственно (И) проектируется, конструируется, доводится до набора, структуры тренировок, а потом (после этапа освоения) преобразуется в естественные (Е) действия, встроенные в обыденные, ежедневные процессы даёт возможность рассмотреть «Техники самовосстановления», как важнейший элемент «Программы здоровья».
На примере жизненных обстоятельств и конкретной ситуации необходимости восстановления собственного здоровья рассмотрены следующие (названия условные) этапы (см. видео конференции):
1. рассогласование процессов в организме
2. медицина
…
3. другой человек
…
4. идея игры и имитации vs «жизнь»
…
5. практика цигун = замена жизни на игру
…
6. пустота
…
7. новая целостность
…
8. убирается слово «новая» = целостность
Переход к пониманию и практическому освоению «техник самовосстановления» происходит на этапе осознания себя «другим человеком», разотождествления с болезнью/заболеванием и передачи этого «нового себя» каким-то «практикам здоровья». Похоже на техники «положиться на волю Божью», «препоручить себя высшей силе», «признать бессилие перед…» и т.п.
Этот этап требует дополнительной проработки, так как очень сложен и противоречив в различных подходах и практиках (западных, восточных, религиозных, боевых…) и не имеет алгоритмического описания. Без осознания и понимания этого «перехода» любые описанные практики и «техники самовосстановления» (см. «Сборник кейсов») воспринимаются умозрительно, отчуждённо и могут быть освоены только случайным образом.
Рассмотрены также аспекты организации «пространства понимания» и «пространства работ», применительно к методам освоения и построения «техник самовосстановления». Рассмотрена практика одновременного построения искусственной (И) и естественной (Е) картины, в которой можно строить и осваивать практики самовосстановления, уже сведённые к телесным практикам и структурам упражнений.
Проект реализуется про поддержке Фонда президентских грантов.