Онлайн конференция «Практики здоровья»

Рассмотренные в первой конференции «Системные представления здоровья» способы работ с мифологической составляющей позволяют расчистить понятие «Собственной практики здоровья» от бытовых социальных стереотипов, «всамделишности» и перейти к построению и тренировкам собственных практик здоровья в трёх пространствах: «мышление и понимание»; «конструирование представлений и взаимосвязей в коммуникации»; организация «пространства практических действий, упражнений» и соответствующих методических работ и схем.

Обсуждена схема организации проектного мышления и проектных работ применительно к жизненным ситуациям любой сложности: от построения (выбора) отдельных элементов упражнений и занятий до конструирования и проектирования программ, изменяющих содержание жизни.

Намечены представления и техники оформления собственной позиции в деятельностях и эффективных переходов между позициями: «ученик» — «мастер» — «принятие решения» — «социальные роли» — «родитель» — «ребёнок» и др.
Рассмотрены варианты схем ситуативных «объектов проектирования», позволяющих объективировать ощущения, интенции, «мечты» и переходить к конструктивной проектной работе и планированию шагов.

Обсуждены примеры соорганизации и сборки различных процессов, позиций «ученика» и «мастера» в комплексных жизненных ситуациях. Приобретения опыта и натренированность в смене позиций позволяет выполнять множество упражнений, оздоровительных движений, не дожидаясь специально организованного времени тренировок, а «на ходу», в домашних занятиях, в работе и особенно в неприятных, тяжёлых вынужденных ситуациях. Для этого необходима тренировка прежде всего мыслительных и коммуникационных практик (рефлексия, понимание, мыслительное конструирование). В этом случае поездки в транспорте, ожидание в очередях, хлопоты по дому, общение с неприятными людьми и др. могут превратиться в увлекательные игры и важные элементы собственных практик и программ оздоровления. Появляется возможность соорганизации процессов «научения и подготовки» с процессами «реализации проектов и решения реальных практических задач любой сложности.

Новость ВКонтакте

Онлайн конференция «Системные представления о здоровье человека»

Вопрос понимания собственного здоровья, создание адекватных схем понимания, диагностики, конструирования и освоения личных практик, формирования и корректировки программ соответствующей сложности приобретает инструментальность и практический смысл при использовании системных представлений.

В конференции были рассмотрены техники и способы понимания различных представлений категории «Система» и использования понятых схем в практической деятельности по сохранению и накоплению собственного здоровья.

  1. Системное представление человека, как сложных взаимосвязей между пятью аспектами: тело; психофизиология; мышление (как способы работы со схемами мысли); коммуникации (как способы построения новых смыслов и человеческих взаимосвязей) и человеческие занятия и социальные практики;
  2. Представление категории системы 1, как аналитических процедур расчленения и разборки целого на элементы – выявления взаимосвязей и синтетических процедур сборки новой целостности. Представления категории системы 2 с рассмотрением пяти процессов, как отдельных объектов и последующих процедур системной интеграции, что позволяет ухватить собственную деятельность по формированию здоровья, как сложную структуру объектов и переходить к формированию простейших ежедневных планов на основе длительной гибкой программы;
  3. Обсуждено представление об общем пространстве деятельности и организации отдельных работ и практик здоровья в игровых коммуникационных формах с учетом социальных, мифологических, организационных и материальных аспектов деятельности здоровья. Намечены основные базовые процессы и форма организации работ по отдельным процессам и их сборки в планы и программы;
  4. Обсуждена «Итоговая схема сборки», которая позволяет организовать обсуждение по синтезу мыслительных конструкций, понятий, знаний и теоретических представлений с многообразием возможных практических действий, намечена типология

В завершение показаны и обсуждены различные интерпретации простейших действий, упражнений, которые собираются в сложные комплексы. В различных аспектах: «интерпретация и управление временем», «управление пониманием и сложностью рассматриваемых объектов», построение индивидуальной типологии «моё – не моё» и другое.

Новость ВКонтакте

Инструктор проекта Елена Колосова «Основы знаний о себе»

Проект «Жизнь в здоровье» направлен на формирование личных практик самодиагностики и самовосстановления у пенсионеров. Инструктор проекта Елена Колосова рассказывает о самоорганизации, режиме тренировок, оптимальных нагрузках, контроле состояния.

Новость ВКонтакте